togel singapura

Turunkan Berat Badan Menggunakan Handuk

turunkan berat badan pakai handuk

Palinganeh.com – Kedengarannya memang aneh, turunkan berat badan dengan menggunakan handuk, apa bisa? Tentu saja bisa jika tahu cara menggunakannya, bahkan cara ini dapat dikatakan cara yang mudah dan simple karena anda tidak perlu bergerak, cukup sambil tiduran dilantai saja. Perlu kita ketahui ini bukan cara baru, tetapi justru sudah ada sejak tahun 1995.

taruhan bola

Baca juga: Cara Cepat Turunkan Berat Badan Tanpa Diet

Cara turunkan berat badan menggunakan handuk ini bermula seorang dokter asal Jepang Dr Fukucudzi memberi penjelasan pada salah seorang pasien yang mengeluhkan kondisi berat badannya, Dr Fukucudzi memperkenalkan metode menurunkan berat badan menggunakan handuk, sang pasien mencobanya dan ternyata memang berhasil. Sejak itu pula Dr Fukucudzi pun mulai memperkenalkan cara tersebut kepada pasien lainnya.

Jadi handuk tidak cuma sekedar untuk mengeringkan tubuh kita usai mandi, tak ingin gemuk namun ogah mengatur pola makan, Olah raga selain membuat badan sehat juga bisa menurunkan berat badan, namun hal ini sangat jarang dilakukan orang, kebanyakan mereka malas.

Nah apakah anda ingin praktik turunkan berat badan menggunakan handuk? Baik, simak ulasannya berikut ini.

  1. Siapkan handuk kalau bisa handuk yang besar Ya?
  2. Tali apa saja yang penting kuat tidak mudah putus.
  3. Lantai datar
  4. Waktu sekitar 5 Menit dalam 24 jam.

Berikut Langkah Turunkan Berat Badan Pakai Handuk :

  1. Gulung handuk dengan panjang kira-kira 40 cm, sementara tinggi gulungan kira-kira 10 cm, ikat gulungan handuk agar tetap berbentuk gulungan.
  2. Gunakan lantai datar untuk tiduran.
  3. Ganjal pinggul anda dengan gulungan handuk (selurusan pusar)
    turunkan berat badan pakai handuk
  4. Atur tumit kaki anda berjarak kira-kira 20 cm atau lebih, sementara lakukan dua jempol kaki anda saling bersentuhan.
  5. Pertahankan lebar antara kaki dan pundak kita.
  6. Bertahan seperti itu selama 5 menit.

Menurut Dr Fukucudzi cara turunkan berat badan menggunakan handuk nampaknya simple dan mudah , namun untuk bertahan selama 5 menit ini yang dia katakan tidak mudah, perlu membiasakan diri, dan apabila sanggup bertahan 5 menit bahkan lebih dari 5 menit dikatakan akan memperoleh hasil yang memuaskan.

Nah bila badan anda gembrot, malas berolah raga, juga ogah mengatur pola makan tetapi badan ingin langsing, pakai saja cara diatas, selamat mencoba. di lansir dari liputan6.com 14 September 2015.

Komentar Anda

Leave a Comment

Berita Terkait