togel singapura agen poker

5 Makanan Ini Membuatmu Awet Ayu

5 Makanan Ini Membuatmu Awet AyuPalinganeh.com – Ingin tetap tampak cantik memang tidak mungkin karena semakin bertambahnya usia maka fisik akan mengalami perubahan, yang semula muda menjadi tua, yang dulu kencang sekarang keriput, semua berjalan seiring bergulirnya waktu.

taruhan bola

Nah tips agar kita bisa memperlambat dari lajunya usia, yaitu membuat kita awet muda dari usia yang sebenarnya, banyak cara dan tips dalam perihal ini seperti memakai krim anti penuaan guna memperlambat terjadinya keriput.

Nah disini ada 5 point yang bisa menunjang usaha kamu yakni mengonsumsi makanan, berikut daftar makanan yang disarankan.

1. Bayam
Bayam merupakan makanan jenis sayuran sederhana, namun tahukah kamu, bayam memiliki banyak kandungan vitamin C, tubuhmu memperlukan vitamin ini guna memproduksi sebum, yakni zat berminyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous.

Sebum sangat bagus mencegah kekeringan hingga kulit kamu menjadi tetap lembap dan awet muda.

2. Sarden
Sarden adalah makanan jenis lauk yang dikemas dalam kaleng, tahukah kamu sarden kaya akan omega – 3 pada point ini berguna untuk menjaga rambutmu supaya tetap berkilau jauh dari uban, tentunya hal ini juga salah satu tunjangan untuk membuat kamu terlihat lebih muda dan ayu.

3. Buah Jambu
Point ini hampir sama dengan point ke 1 yakni sama-sama memiliki kandungan vitamin C, namun ada kelebihannya, yaitu tak cuma membuat bagus tubuhmu saja, tetapi juga dapat meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi keriput.

4. Telur
Nah telur tentu bukan hal asing lagi bagi kita, tetapi mungkin juga masih banyak yang kurang memahami manfaat dari telur. tahukah kamu telur merupakan makanan sejenis lauk yang memliki kandungan  zat besi dan biotin, ini berfungsi untuk membuat kulit kamu tetap sehat dan tentunya jauh dari keriput.

5. Kacang
Nah point terakhir ini adalah kacang, kita tentu sudah tahu kacang memliki sumber protein yang sangat bagus, kacang juga dapat membantu pertumbuhan rambut dan sel-sel sehingga rambut kamu akan lebih sehat dan kuat.

Nah itulah sedikit tips dari palinganeh.com yang semoga dapat membantu kamu bagi yang ingin awet muda sehingga kecantikan wajah kamu akan terus terpancar meskipun usia kamu sudah jauh mendahului fisik kamu.

loading...

Komentar Anda

Leave a Comment

Berita Terkait

Baca Berita Paling Aneh Lainnya